Vous avez l’impression de tourner en rond sans trouver d’issue…
* Pourquoi me consulter ? *
Des mécanismes mentaux et émotionnels répétitifs vous épuisent et vous limitent ?
Il arrive que vous vous sentiez freiné par des automatismes, des schémas limitants qui s’activent au quotidien : la procrastination qui retarde vos projets, la dispersion qui vous empêche d’avancer, des émotions envahissantes comme la colère, la peur ou la tristesse.
Peut-être vous reconnaissez-vous aussi dans la rumination, le doute excessif, l’anxiété ou ce besoin de reconnaissance qui ne semble jamais comblé…
Parfois, c’est l’auto-critique, la difficulté à dire non, l’épuisement lié à la recherche incessante de performance, la mélancolie, le retrait, la méfiance, l’évitement ou encore l’inertie qui vous freinent.
Ces façons de réagir fragilisent votre estime de soi et votre confiance en soi.
Vous avez l’impression de tourner en rond sans trouver d’issue…
Des difficultés de communication, des blessures pèsent sur vos relations ?
Vos relations peuvent réveiller de nombreuses blessures : la peur de la critique ou de mal faire, de ne pas être aimé ou reconnu, d’être dévalorisé ou transparent, rejeté dans votre singularité, envahi ou enfermé dans une proximité étouffante, trahi dans la confiance donnée, limité dans votre liberté, dominé ou contrôlé, ou encore ignoré au point de ne plus oser prendre votre place et de minimiser vos besoins.
Chacun peut se retrouver face à ces échos intérieurs qui alourdissent les liens, réveillant colère, méfiance, tristesse ou retrait, et donnant parfois l’impression de répéter les mêmes schémas douloureux.
Ces mécanismes automatiques et ces schémas relationnels peuvent retentir sur :
- Votre qualité de sommeil ;
- Votre niveau de stress ;
- Votre régulation de l’énergie ;
- Votre hygiène alimentaire.
Vous aspirez à autre chose…
- À l’harmonie et à la joie…
- À des relations plus fluides et plus vraies…
- À des choix plus justes…
À une vie qui vous ressemble.
Je vous propose un espace pour poser des repères, écouter ce qui se joue en profondeur et retrouver un chemin en accord avec qui vous êtes.
* Pour qui ? *
Vous traversez une transition de vie, des difficultés relationnelles, existentielles ou professionnelles :
Faites-en une opportunité d’alignement et d’épanouissement !
TDA/H, DYS, HPI
Comprenez votre fonctionnement, régulez votre énergie et valorisez votre singularité !
Estelle ZIVEC
- Coach & Hypnothérapeute, contactez-moi -
Coaching & hypnose NMO/EMDR à AIX-EN-PROVENCE pour transition de vie (études, maternité, rééquilibrage vie pro/vie perso, réorientation professionnelle, ménopause, retraite), difficultés et blessures relationnelles, pensées négatives et émotions désagréables récurrentes, TDAH, Dys, HPI.
Cabinet à Aix-en-Provence, visio France entière.
