Je suis Estelle ZIVEC-CATAYS
Coach & Hypnothérapeute
à AIX-EN-PROVENCE
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent revenir à ce qui est juste pour eux, grâce à une approche en coaching et en hypnose.
* Ma pratique *
Grâce à une approche en coaching, hypnose et si besoin en NMO/EMDR, nous mettrons en lumière vos processus inconscients, vos héritages transgénérationels, l’impact de certains traumas afin de libérer vos ressources pour que vous puissiez retrouver équilibre et épanouissement.
Coaching individuel
J’utilise le coaching pour stimuler votre réflexion (clarifier vos objectifs), vous aider à prendre du recul en identifiant vos freins et vos leviers et enfin susciter votre engagement.
Au final, aller de là où vous êtes, à là où vous souhaitez être…
Qu'est ce que le coaching individuel ?
Le coaching est un processus d’accompagnement qui aide à clarifier ses objectifs, à dépasser ses blocages et à passer à l’action.
Il permet de développer son potentiel et de retrouver un meilleur équilibre.
L’Hypnose ericksonienne
Avec l’hypnose ericksonienne, je vous guide vers un état naturel de détente et d’attention intérieure. Cet état augmente votre réceptivité et vous permet de dépasser vos façons habituelles de percevoir vos difficultés. Vous voyez les choses autrement et mobilisez vos propres ressources pour avancer.
Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?
L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson. Elle repose sur une communication fine et respectueuse, qui s’adapte à chaque personne et à sa manière de percevoir le monde. Son but est de permettre d’accéder à un état de conscience particulier, naturel et sécurisant, pour mobiliser les ressources intérieures, dépasser certaines limitations habituelles et favoriser des changements positifs.
Ancrée à la fois dans une vision humaniste (centrée sur la personne) et dans une compréhension des comportements, c’est aujourd’hui la forme d’hypnose la plus pratiquée.
Loin de l’hypnose de spectacle, l’approche ericksonienne éclaire l’intériorité. Elle est un outil puissant pour libérer ce qui entrave et révéler ce qui nous anime.
L’hypnose est employée dans de nombreux domaines : dans la gestion de la douleur (hypnoanalgésie), en péri-opératoire (hypnosédation), dans les pratiques psychothérapeutiques (hypnose thérapeutique, hypnothérapie), dans la performance sportive et mentale (hypnose de performance).
L’Hypnose ericksonienne
Avec l’hypnose ericksonienne, je vous guide vers un état naturel de détente et d’attention intérieure. Cet état augmente votre réceptivité et vous permet de dépasser vos façons habituelles de percevoir vos difficultés. Vous voyez les choses autrement et mobilisez vos propres ressources pour avancer.
Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?
L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson. Elle repose sur une communication fine et respectueuse, qui s’adapte à chaque personne et à sa manière de percevoir le monde. Son but est de permettre d’accéder à un état de conscience particulier, naturel et sécurisant, pour mobiliser les ressources intérieures, dépasser certaines limitations habituelles et favoriser des changements positifs.
Ancrée à la fois dans une vision humaniste (centrée sur la personne) et dans une compréhension des comportements, c’est aujourd’hui la forme d’hypnose la plus pratiquée.
Loin de l’hypnose de spectacle, l’approche ericksonienne éclaire l’intériorité. Elle est un outil puissant pour libérer ce qui entrave et révéler ce qui nous anime.
L’hypnose est employée dans de nombreux domaines : dans la gestion de la douleur (hypnoanalgésie), en péri-opératoire (hypnosédation), dans les pratiques psychothérapeutiques (hypnose thérapeutique, hypnothérapie), dans la performance sportive et mentale (hypnose de performance).
EMDR/NMO
Selon les besoins, je peux également m’appuyer sur l’EMDR/NMO pour désensibiliser des blessures anciennes, sur la systémie pour éclairer les liens familiaux et sur des outils de communication relationnelle pour retrouver une juste expression de soi (CNV et méthode ESPERE).
Qu'est-ce que l'EMDR/NMO ?
L’EMDR (ou NMO) est un outil de libération émotionnelle utilisant les mouvements oculaires pour stimuler la capacité naturelle du cerveau à intégrer des expériences émotionnellement bloquées.
Dans ma pratique, je l’utilise non pas dans le cadre de stress post-traumatique, mais pour accompagner des blocages plus subtils ou anciens : blessures précoces, émotions figées, croyances limitantes ou schémas répétitifs.
Le processus mis en jeu par cette pratique permet d’assouplir les traces émotionnelles désagréables, de remettre du mouvement et de favoriser une réintégration plus fluide des expériences dans l’histoire personnelle.
Cette méthode, couplée au coaching et à l’hypnose, peut vous aider à :
Apaiser des émotions envahissantes (colère, honte, peur, culpabilité…) ;
S’extraire d’un mode de fonctionnement automatique ;
Restaurer un lien plus serein avec votre histoire et vos ressentis.
* Mon parcours *
Formations et Certifications
Coach diplômée de l’Université Aix-Marseille (DESU de Coaching) ;
Maître praticienne en Hypnose ericksonienne, formée à COALIX ACADEMY – École Supérieure d’Hypnose Ericksonienne et de Thérapies Brèves
(AIX-EN-PROVENCE) ;
Certificat en Systémie familiale, formation dispensée par Laurence MARTEL (Docteure en psychologie, systémicienne et spécialiste de l’attachement) ;
Praticienne en NMO (Neurothérapie par Mouvements Oculaires) – technique dérivée de l’EMDR.
* Pour qui ? *
Vous traversez une transition de vie, des difficultés relationnelles, existentielles ou professionnelles :
Faites-en une opportunité d’alignement et d’épanouissement !
TDA/H, DYS, HPI
Comprenez votre fonctionnement, régulez votre énergie et valorisez votre singularité !
Estelle ZIVEC
- Coach & Hypnothérapeute, contactez-moi -
Coaching & hypnose NMO/EMDR à AIX-EN-PROVENCE pour transition de vie (études, maternité, rééquilibrage vie pro/vie perso, réorientation professionnelle, ménopause, retraite), difficultés et blessures relationnelles, pensées négatives et émotions désagréables récurrentes, TDAH, Dys, HPI.
Cabinet à Aix-en-Provence, visio France entière.
